Deze groepstraining zit als volgt in elkaar:
- 7 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur
- Kan zowel overdag als ‘s avonds
- Tijdens de derde bijeenkomst stopt iedereen met roken
- Ondersteuning van elkaar
- Gebruik van CO-meter (blaastest)
- Onderwerpen:
- advies nicotinevervangers en medicatie
- ontwenningsverschijnselen
- hoe ga je om met trek in een sigaret?
- gewichtstoename
- omgaan met risicosituaties
- hoe blijf je gestopt?
Groepstraining op bedrijfslocatie
- 7 bijeenkomsten van 1,5 uur in 8 weken
- Op uw locatie
- Maximaal 16 deelnemers per groep (afhankelijk van de mogelijkheden qua ruimte en corona maatregelen)
- Ondersteuning van hulpmiddelen en een gecertificeerde trainer
- Op moeilijke momenten extra contact met de trainer
- Ademtest (CO-meting) ter motivatie en validatie
- Prijs exclusief reiskosten naar de locatie